せっかく同棲したのに会話がない！
このように悩むとつらいですよね。
ぼくも、同棲し始めたころに「何を話せばいいんだろう」と思っていた時期がありました。
しかし、そんな不安を乗り越えて、今は日々の会話を楽しんでいます。
この記事では、同棲したのに会話がない原因と対策について、マッチングアプリ婚したぼくが紹介します。
最後まで読むと、今まで以上に同棲生活が楽しくなりますよ！
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同棲で会話がないと悩む3つの原因
同棲で会話がないと悩む原因は以下の3つです。
- 一緒にいる時間が増えた
- 時間のすれ違いがある
- 自分の時間がほしい
詳しく見ていきましょう。
原因①：一緒にいる時間が増えた
1つ目は「一緒にいる時間が増えた」ことです。
「なにをそんな当たり前な！？」と思うかもしれませんが、意外な盲点だったりします。
同棲前もLINEで毎日連絡を取るカップルは多いですが、基本的にはデートでの会話がメイン。
「次のデートでこの話したい！」と考える人も多いはずです。
一方で、同棲し始めると会話する時間がかなり増えます。
話題のネタはそんなに増えないのに話す時間は何倍にも増え、「話すことがない……」と悩みがちです。
じんとよく聞く「マンネリ化」の原因にもなりやすいですね。
原因②：時間のすれ違いがある
2つ目は「時間のすれ違いがある」ことです。
- 彼氏は朝型、彼女は夜型
- 毎日10時まで残業してて、家に帰ったらクタクタ
- 片方が夜勤のある仕事
このように一緒にいる時間が少ないと、会話の量も自然と減ります。
生活リズムや睡眠時間の差など、一緒に過ごしてはじめて気づくことも多いので難しいですね。
原因③：自分の時間がほしい
3つ目は「自分の時間がほしい」ことで、特に男性に多いです。
なぜなら、仕事で嫌なことやつらいことがあったときの対処法が、男女で以下のように異なるから。
(もちろん例外もあります)
- 男性：1人でボーっとしたい（テレビ・スマホゲームなど）
- 女性：誰かと話をしたい（ランチ会・女子会など）
このことから、女性は以下のように不満を感じやすいです。
- 彼氏が部屋から出てくれない
- 彼氏が話を聞いてくれない
- スマホゲームしながらしか聞かない
こうしたことが続いてしまうと、別れるのも時間の問題かもしれません。
同棲で会話がないと悩んだときの対策
とはいえ、同棲で会話がないという悩みは十分対策可能です。
5つの対策を紹介しますので、できそうなものから試してみましょう。
- その日にあったことを話す
- ニュースやエンタメを共有する
- 話す時間を毎日30分は作る
- 自分の時間も確保する
- ときどき外でデートする
対策①：その日にあったことを話す
1つ目は「その日にあったことを話す」ことです。
会社や通勤電車での出来事など、どんな些細なことでもかまいません。
そこから話が盛り上げることも多いですし、恋人からも「こんなことがあって～」と話してくれるかもしれませんよ！
ただし「今日も〇〇さんがウザい」といったようなグチばかり続くと、聞かされるほうもしんどいもの。
「ポジティブ:ネガティブ＝7：3」を心がけましょう。
対策②：ニュースやエンタメを共有する
2つ目は「ニュースやエンタメを共有する」ことです。
通勤電車でニュースをチェックしたり、昼休みにSNSをチェックしたりする人も多いのではないでしょうか。
見たときに考えさせられたものや「面白い！」と思ったものは、その場でLINEで共有しましょう。
実際、以下のようなものをぼくたちは共有しています。
- SNSやニュースサイトで話題になっているもの（2人とも興味がありそうな内容）
- X（Twitter）でバズっている投稿
- インスタで見た面白い投稿や旅行先のまとめ
こうしたコンテンツを送ることで、LINEで送った時点はもちろんのこと、帰宅後の話題作りにもなります。
特に「おすすめスポット系」はデートの行き先を決めるきっかけにもなるのでいいですね！
対策③：話す時間を毎日30分は作る
3つ目は「話す時間を毎日30分は作る」ことです。
話す時間がなかったり、1人の時間がほしかったりする人にとって「もっと話を聞いて！」とだけ言われるのはしんどいもの。
「俺だって疲れてるんだよ！」と言い争いになってしまう可能性が高いです。
しかし「1日30分」ならハードルも高くなく、今日からでも始められますよね。
ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
余談ですが、ぼくたちはhuluでアニメを見ています。
最近は「メジャー」を1から見ていますが、話題のきっかけにもなるのはもちろん、ふたりで感動を共有できるので会話も増えますね！
対策④：自分の時間も確保する
先ほどと真逆となりますが「自分の時間も確保する」ことも重要です。
「四六時中一緒にいて、会話もしなければいけない」と考えるとストレスが溜まり、ある日突然爆発してしまいかねないから。
だからこそ、自分の時間をある程度持つのが大切。
ぼくたちもジムや読書、ゲーム、友達と遊ぶ時間など「自分の時間」を持つようにしており、そのおかげか大きなケンカは今のところありません。
それに、「ジムでこんなことがあった」「友達とこんな話で盛り上がった」といったように会話のネタも増えますからね！
対策⑤：ときどき外でデートする
5つ目は「ときどき外でデートする」ことで、個人的に1番大切なことだと思います。
同棲したら、基本はおうちデート。行っても近くのショッピングモール。
こんな人も多いと思いますが……。
これ、マンネリ化へ一直線です。
同棲で一緒に過ごす時間が増えても、恋人としてドキドキしたいもの。
外デートだと会話が増えることはもちろん、相手の新たな一面を知ることができるのでおすすめですよ！
じんとぼくたちも2週間に1度は「デート」と決めています！
まとめ：同棲で会話がないと悩むのは通過儀礼
この記事では、同棲で会話がないと悩む原因とその対策を紹介しました。
同棲で会話がないと悩む原因
- 一緒にいる時間が増えた
- 時間のすれ違いがある
- 自分の時間がほしい
同棲で会話がないと悩んだときの対策
- その日にあったことを話す
- ニュースやエンタメを共有する
- 話す時間を毎日30分は作る
- 自分の時間も確保する
- ときどき外でデートする
同棲で会話がないと悩むのは、通過儀礼だと思っています。
なぜなら、今までと話題は変わらないのに、会話する時間は圧倒的に増えたから。
だからこそ、しっかり対策しながら乗り越えていくことが大切。
できることから取り入れて、楽しい同棲生活を続けましょう！
最後になりますが、恋愛や同棲で悩むあなたに向けたオンライン相談も承っています。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
ではでは、今日も生きててえらい！
